寒い毎日が続いてますが、皆さまどうお過ごしですか？
年末年始からの暴飲暴食で、なんだか疲れが取れない…って方もいるのではないでしょうか？
そこで、新年最初のテーマは「リセット」です！
食べ物のキレート作用の力を借りて、体の中からリフレッシュしましょう♪
今回はごぼうのスムージーやイチゴのスムージー！
この時期の旬のお野菜や果物の自然の色で、可愛くスムージーパフェが完成しました♪
次回のスムージー講座は
2月19日 15:00〜
テーマは「体質改善」で開催いたします。
皆様のご参加、お待ちしております♪
