今日の酵素スムージー講座♪テーマは『夏バテ』です！
人間の体は、日本のように高温・多湿な状態におかれると、体温を一定に保とうとして、必要以上にエネルギーを消費してしまいます。
その負担が続いて起きるのが『夏バテ』
今日は、そんな夏バテ対策にぴったりのスムージーです。
写真のスムージーパフェは、10種類以上の野菜や果物で出来ています♪
夏のお野菜や果物には、むくみを取ったり、エネルギーを補給する栄養素がたくさん！
参加者の皆様も食べ終わる頃には体がポカポカになっていました(о´∀`о)
さて！
次回の酵素スムージー&デトックス講座は
9月11日(日)15:00~
テーマは『デトックス』です！
ぜひご参加お待ちしております♪